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人民網(wǎng)>>英國(guó)頻道

英國(guó)科學(xué)家:低室溫有助于減肥

2014年01月26日10:56    來(lái)源:人民網(wǎng)-英國(guó)頻道    手機(jī)看新聞

    人民網(wǎng)倫敦1月24日電 英國(guó)昂貴的能源費(fèi)催生了各種應(yīng)對(duì)措施,繼前段時(shí)間英能源大臣呼吁人們?cè)诩叶啻┟掠,今天的每日電訊?bào)刊發(fā)文章稱科學(xué)家研究認(rèn)為,將室內(nèi)的溫度調(diào)低幾度,除了可以幫你縮小能源賬單上的數(shù)字,還能夠幫你減肥。

    這樣一舉兩得的好事由馬斯特里赫特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員發(fā)現(xiàn),他們說(shuō),現(xiàn)在大多數(shù)的房屋或辦公室的溫度都加熱至21攝氏度左右,如果每天有幾個(gè)小時(shí)將室溫控制在15至17度之間,也許你會(huì)在屋里凍得發(fā)抖,但卻是不用鍛煉或節(jié)食的,世界上最簡(jiǎn)單的減肥方法。

    因?yàn)槿绻覝剡^(guò)高,那么人體便失去了為保持體溫而燃燒卡路里的機(jī)會(huì)。

    過(guò)去的一個(gè)世紀(jì)以來(lái),通過(guò)科技進(jìn)步,人們已經(jīng)能夠自主地控制自己周圍的小環(huán)境溫度,但實(shí)際上,如果室內(nèi)溫度越接近室外,就越對(duì)我們的身體健康有利。如果你因?yàn)楹涠l(fā)抖,那么平均每個(gè)小時(shí)就可以燃燒大約400卡路里的熱量。

    據(jù)統(tǒng)計(jì),英國(guó)有四分之一的成年人屬于肥胖,三成2至15歲的兒童超重或肥胖,而且這些數(shù)字還在不斷地攀升。目前英國(guó)每年因肥胖和糖尿病的花費(fèi)約為50億英磅,并且很可能在36年后達(dá)到500億英磅。

    “每天冷一點(diǎn),醫(yī)生遠(yuǎn)離我!”專家如此建議道。(璗譯)

(責(zé)編:張茜、李倩)

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